216 Seiten, geschrieben von Carola Bont, speziell für eine neue Generation hochsensibler Menschen. Nicht das x-te Buch, das Hochsensibilität ausschließlich als Belastung beschreibt. Bont wählt einen anderen Ansatz: Wie sieht es aus, wenn man sie als Qualität und nicht als zu bewältigendes Problem betrachtet.

Was macht dieses Buch mehr als ein Selbsthilfebuch über Sensibilität?

Bont verbindet praktische Einsichten mit einer tiefgreifenden Analyse, was Hochsensibilität im Kern bedeutet. Sie schreibt für Menschen, die bereits wissen, dass sie hochsensibel sind und nun über die Grundlagen hinausgehen wollen. Das Buch behandelt keine Diagnosen oder Behandlungen, sondern wie man mit der eigenen Wahrnehmungsweise in einer Welt umgeht, die nicht immer darauf ausgelegt ist. Der Ansatz ist direkt und nachvollziehbar für diejenigen, die bereits mehrere Bücher zu diesem Thema gelesen haben.

Unterscheidet sich dieses Buch von anderen HSP-Büchern?

Die meisten HSP-Literatur beginnt bei Elaine Aron und baut darauf auf. Bont schreibt aus einer zeitgemäßen Perspektive für Gen-Z und Millennials, die mit einer strukturellen Überstimulation aufgewachsen sind. Soziale Medien, ständige Erreichbarkeit, wenig Stille. Das ist ein anderer Kontext als die HSP-Literatur vor zwanzig Jahren. Es macht das Buch für Leser nachvollziehbar, die ihre Hochsensibilität innerhalb dieser spezifischen Realität verstehen möchten.

• Von Carola Bont
• 216 Seiten
• Fokus auf Hochsensibilität als Qualität, nicht als Einschränkung