In der taoistischen Tradition bildet sexuelle Energie einen natürlichen Bestandteil des allgemeinen Körperbewusstseins und der täglichen Vitalität. Diese inhaltsreiche niederländischsprachige Ausgabe umfasst 240 Seiten und wurde von der Ärztin Rachel Carlton Abrams und dem taoistischen Lehrer Mantak Chia verfasst. Gemeinsam schlagen die Autoren eine klare Brücke zwischen klassischen östlichen Körperübungen und zeitgenössischem physiologischem sowie anatomischem Wissen.

Mantak Chia genießt internationale Bekanntheit durch seinen jahrzehntelangen Unterricht in taoistischer Meditation, Atmung und gezielter Körperpraxis. Abrams ergänzt diese historische Überlieferung fachkundig mit ihrer klinischen Erfahrung aus der Schulmedizin. Zusammen zeichnen sie einen sachlichen und ehrlichen Blick auf Intimität, Verlangen und körperliche Wahrnehmung. Die Autoren vermeiden ausschweifende Metaphern und wählen klare, direkte Worte, um Theorie und Hintergründe übersichtlich darzustellen.

Die taoistische Sichtweise betrachtet Sexualität nicht als isolierte Handlung, sondern als lebendigen Fluss, der eng mit dem gesamten Organismus verbunden ist. Im Buch werden verschiedene Übungen rund um Atmung, Beckenboden und konzentrierte Aufmerksamkeit vorgestellt. Abrams und Chia beschreiben Schritt für Schritt, wie Leserinnen und Leser diese jahrhundertealten Techniken eigenständig erkunden können: innerhalb dieser Tradition, ohne Versprechen.

Dieses Werk bietet eine Fülle an Informationen für alle, die die weibliche Physiologie und die dazugehörige Erlebniswelt aus verschiedenen Perspektiven betrachten möchten. Die ausgewogene Kombination aus westlichen medizinischen Erkenntnissen und östlichen philosophischen Prinzipien ergibt einen angenehm lesbaren Leitfaden. Jedes einzelne Kapitel bietet klare Rahmenbedingungen für Selbststudium, innere Ruhe und persönliche Reflexion.

Weitere Titel zu östlicher Philosophie, Kontemplation und Achtsamkeit findest du übersichtlich zusammengestellt in der Kollektion mit Büchern für Reflexion und Vertiefung.

• Autoren: Rachel Carlton Abrams und Mantak Chia
• Umfang: 240 Seiten
• Thema: Taoistische Tradition und weibliches Körperbewusstsein
• Sprache: Niederländisch