Fünf Spaziergänge durch eine imaginäre Welt, und an jeder Station eine Haltung, die ein Tier oder Objekt nachahmt. Baum, Berg, Hund, Kamel. Kinderyoga funktioniert am besten, wenn es nicht als Yoga präsentiert wird, und dieses Buch versteht das. Die Bewegungen sind in einer Geschichte versteckt, nicht in einer Lektion.

Wie ist das Buch aufgebaut?

Das Buch folgt fünf Wanderrouten durch erfundene Landschaften. Unterwegs begegnen Kinder Tieren und Objekten, die sie nachahmen dürfen. Jede Haltung wird beschrieben und gezeigt. Die Routen sind kurz genug, um sie in einer Lesesitzung zu absolvieren, lang genug, um dabei etwas zu spüren. Es gibt keine feste Reihenfolge: Man kann alle fünf hintereinander machen oder jeden Tag eine. Das Buch liefert keine Theorie darüber, was Yoga bewirkt. Es bietet einfach Bewegung, ein wenig Stille und einen Spaziergang, der nirgendwo wirklich hinführt.

Was braucht man, um damit anzufangen?

Nur den Raum zum Stehen und Bewegen. Keine Matte, keine spezielle Kleidung. Das Buch ist für zu Hause gedacht, funktioniert aber auch in einem Klassenzimmer oder in der Kindertagesstätte. Die Illustrationen sind groß genug, um sie als Gruppe zu betrachten. Ein Erwachsener liest vor, die Kinder bewegen sich mit. Oder ein Kind liest selbst, wenn es dazu schon in der Lage ist.

• Inhalt: fünf imaginäre Spaziergänge mit den dazugehörigen Haltungen
• Haltungen: Baum, Berg, Hund, Kamel und mehr